Op het 11 km punt

Gewoon nog even grappen met een fotograaf langs de kant

Niet te geloven: hij doet 't!

Na veel aandringen de oude Marklin set uit de garage gehaald (zeker 25, misschien wel 30 jaar niet gebruikt, en vele verhuizingen meegesleept, gebutst, gedeukt, verbogen en incompleet), een nieuwe trafo geleend van iemand, beetje prutsen met de diverse contactjes en jawel: hij RIJDT! Ook de diverse huisjes (wat een werk was dat, al dat modelbouwen, nostalgie: Faller, Kibri, Vollmer, Pola!) beschilderd en wel teruggevonden en zelfs die kleine auto's van Wiking.....

CPC loop

Gisteren de CPC loop (Den Haag) weer gelopen. Betere tijd dan vorig jaar (ergens tussen de 1:33 en 1:34), maar het moet wel sneller kunnen, vooral in het begin vrij veel vertraging en het was me wat te warm (te dik aangekleed?). Volgende keer doe ik niet meer mee, parcours begint me na 2 keer al te vervelen en het is gewoon te druk. Daarna wel gezellig bij de Mexicaan uit eten geweest.

Sporten zonder inspanning

Zoonlief is niet zo geinteresseerd in inspanning. 'Bestaan er ook sporten waarbij je niet hoeft te rennen?' 'Bestaat er bijvoorbeeld een sport voor wie het eerst bloemblaadjes aan een plant heeft?' 'Of een sport met vogels?' en ook 'Is er een sport met afschieten van kurken uit een fles?' Optimaliseren op minimaal energieverbruik is een loffelijk streven, maarre, een beetje mariniersmentaliteit mag best.

Weer een zieke op zondag

Idzard ziek thuis, ik pas op, beetje internetten, wat tekenen, op de gitaar spelen. De dames zijn met de trein naar Amsterdam (mij niet gezien, gratis reizen met zo'n boekenweekgeschenk in de hand).

Dierenverhalen

De tweeling zit soms met open mond te luisteren ('hoe kan dat nou?') en soms is het wat moeilijk, maar ze vinden de kleine en grote avonturen van de eekhoorn en de mier en alle andere schepsels altijd leuk. Voor een indruk kun je hier zelf een verhaaltje luisteren

Als je je verveelt in het winkelcentrum....

Kun je altijd nog dit doen. Meer grappige filmpjes zijn te vinden op Break.com

Scenariodenken en het strand

Vanmiddag een leuke scenariodenksessie begeleid in het Museum voor Communicatie, het oude Postmuseum (waar vroeger een mooie sorteermachine stond die je echt kon laten werken, dat vond ik als jongetje heeeel mooi). Er wordt een podcast van gemaakt, die je vanaf morgen hier zou moeten kunnen vinden. Om niet nodeloos in de file te staan had ik m'n hardloopkloffie mee. Naar de Laan van Poot, auto parkeren, stiekem omkleden, duinenrij over en lekker het strand op, kilometertje of 10. Harde wind, zachte grond...en natuurlijk natte voeten.

Katharenland

De kogel is door de kerk. We gaan ook nog naar het Katharenland (voorafgaand aan de Chartreuse), om toch nog de echt zuidelijke sfeer mee te pikken....dus wie had dat gedacht, de familie Kruizinga naar Frankrijk en nog wel in de zomer....

La Petite Chartreuse

Zeer waarschijnlijk wordt dit ons vakantieverblijf en ons uitzicht eind augustus. Toch gekozen voor een niet al te warme streek.

Zomaar zondag

Dochters ziek op de bank, zo ziek dat ze zelfs naar de F1 keken...Vader en zoon hardlopen (althans vader, zoon op fiets, gezellig praten met de kleine man), uurtje rustig aan, herstellen van de zware intervaltraining van gisteren. O.a. langs de Schipbeek, ook langs de nieuw aangelegde vistrap (erg mooi geworden, lijkt wel Z-Limburg. Ben benieuwd of de ijsvogel zich daar gaat laten zien). Thuisgekomen zat de sperwer weer in de heg, nog dichterbij dan de vorige keren: echt een prachtig beest. In Spanje is het warm hoorde ik: alweer 25 graden op het terrein van mijn moeder.

Maar het grote probleem van vandaag: waar gaan we heen met vakantie (elk jaar weer die twijfel: geen zin in heel ver rijden, maar wel ander landschap/sfeer willen, vooral ruimte en privacy. Weer Zweden? Noorwegen? Of toch Italie (buurt Lucca? Ligurie? Dolomieten?), of het Baskenland?...of toch Frankrijk (durf het bijna niet te zeggen, maar de Vercors of Chartreuse zijn wel mooi).

You know more about people than you think. You're the mailman

Albert Lippincott, de postbode in Mailman van J. Robert Lennon is tamelijk gestoord. In dit boek wordt je bijna tot gek wordens toe opgesloten in de geest van deze vreemde, intelligente, eigenlijk mislukte, maar toch ook wel sympathieke man, die zijn vak als postbode geperfectioneerd heeft, evenals zijn methode om de post van anderen te openen, te lezen en weer te bezorgen. Zijn psyche is tegelijkertijd een lens op het bekrompen leven in zijn omgeving. Soms bijzonder grappig, soms wrang. Prima boek (ik heb wel de engelse versie gelezen, er is ook een NL-editie).

Schipbeeksurvival Run

Schipbeeksurvival - Bathmen: onze oudste dochter (10) gaat het dit jaar proberen, meedoen met de bikkels. Nu maar hopen dat het water van de beek niet al te koud is....

Strijd zonder stropdassen?

Gaan we verkiezingen krijgen zonder stropdassen, met Rutte, Bos, Marijnissen, enne, euh, moet het CDA niet ook een stropdasloze leider krijgen?

Draai weerstand bij!

Ik doe het al een aantal maanden. Vanavond weer, als cross-training (omdat het in de winter niet altijd gemakkelijk is om gewoon hard te lopen: donker/glad) en het bevalt me prima! Lekker afzien.

Draai die weerstand bij!

Leeuwenhart

De kleinste, maar het meeste lawaai. De lichtste, maar het meest 'erop af!' Hier als leeuw ('Kan ik ook slapen met schmink?').

Het wordt trouwens nu echt tijd voor een wat meer to-the-point digitale camera, die 1.3 Megapixel van 5 jaar geleden kan echt niet meer...

Sneeuwfort

Soms mis je de grote stad (A'dam natuurlijk) erg, maar de natuur vergoedt veel. Vandaag een groot sneeuwfort gemaakt met de kinderen op de Holterberg, de rustige oostkant. Prachtig weer, heerlijk in de zon gezeten, geen mens te zien, wel vlakbij reeen en een overvliegende en luid roepende zwarte specht. Toen het donkerde zag ik tijdens het hardlopen (18 km, veel moeite, weet niet wat er is, koud en stram) een voorbijscherende sperwer met een prooi bijna even groot als de jager zelf.

Op het nachtkastje

Bruce Chatwin's Songlines (uit 1988!) ligt weer op het nachtkastje. Na jaren in de kast gestaan te hebben ben ik het nu weer aan het herlezen, getriggerd door het andere boek dat op mijn nachtkastje ligt, het fascinerende Zwaarden, Paarden & Ziektekiemen van Jared Diamond. Dit laatste boek gaat over de geschiedenis van de moderne mens en hoe deze de afgelopen 13.000 jaar van jager/verzamelaars tot boeren in vaste leefgemeenschappen met arbeidsdeling zijn gekomen, waardoor technologische innovatie eenvoudiger was en vooral hoe de fysieke omgeving daarin een bepalende factor is geweest: vooral het landschap, het klimaat, de beschikbaarheid van bepaalde soorten eetbare en verbouwbare planten en grote zoogdieren zijn daarin (en dat werkt Diamond boeiend gedetailleerd uit) 'kritieke succesfactoren', zoals een consultant dat zou zeggen. Aanrader!

Apocalypse Now!

Hoewel ik 'm al meerdere malen zag, werd ik weer meegezogen met de uitzending van de (mindere) redux versie gisteravond. Blijft een geweldige film (en leverde een korte nacht op, vanwege het late uitzendtijdstip, maar dat is gebruikelijk voor de wat betere spullen).

'I don't see any method at all, sir' zegt Willard tegen Kurtz en dat is misschien wel een goede samenvatting van de ervaren zinloosheid van zijn missie om kwaad met recht om te buigen, want is kwaad wel kwaad en is recht wel recht?